"Somos lo que comemos"

y "no hay enfermedades degenerativas sin intoxicación crónica del intestino"
La doctora Kousmine ha puesto a disposición de médicos y enfermos, una larga experiencia para prevenir y tratar enfermedades degenerativas.
"El cambio de mentalidad, pasará por los enfermos, no por los médicos"

• Alimentación sana: hay que reducir las proteínas animales y grasas saturadas, suprimir los azúcares, harinas, aceites refinados y sustituirlos por alimentos frescos, granos enteros y aceites prensados en frío.
• Limpieza intestinal: las enfermedades degenerativas van derechamente vinculadas a la intoxicación crónica que empieza en el intestino y el hígado. La práctica regular de enemas forma parte de su método.
• Alcalinización de la orina: la dieta occidental es acidificante. Para neutralizar dicha acidez, el organismo debe recurrir a sus reservas de sales minerales, creándose una carencia de los mismos que hay que corregir.
• Suplementación con vitaminas y minerales: La dieta occidental es excesiva, pero crea muchas carencias, en particular de vitamina F al consumir aceites refinados y grasas saturadas.